首頁 > 課程資訊 > 課程介紹 > 初中階課程
昆達⾥尼瑜伽是⼀套傳承⾃Yogi Bhajan的練習系統，其練習結合了冥想、 梵唱、⾝體練習和呼吸技術。 昆達⾥尼瑜伽能夠平衡⼈體的腺體、強化神經系統、增強肺活量以及淨化⾎液，為我們的 ⾝、⼼與靈帶來平衡，讓練習者能夠主導⾃我的思緒與⽣活態度，建立內在最⼤的⾃我意識 與⼒量，以助我們發揮最⾼的潛能，更快速有效率地前往意識之途逕
